- 喝果汁可加速酒精代謝，柳橙汁及番茄汁更宜(總而言之就是多喝含水份的東西)
- 吃餅乾及蜂蜜，可清除殘存的酒精。
- 服用止痛藥，如:阿斯匹靈，但不要服用太強的止痛藥，以免上癮。
- 喝肉湯，可補充體內流失的鹽及鉀。
- 補充水分。
- 服用綜合維他命B。
- 服用胺基酸膠囊。
- 喝些咖啡。
- 飲食均衡。
- 等待一段時間就可以恢愎正常(最好的方法)
- 預防宿醉最好的辦法就是慢慢的喝酒，喝得愈慢腦子吸收的酒精量愈少，飽腹時喝也可減少宿醉。
- 不同的酒有不同的症狀，伏特加等白酒較好，白蘭地、威士忌、紅酒及各種香檳都不好。
- 避免有氣泡的飲料，除了香檳以外，蘭姆酒及可樂汽水等都會加速酒精進入血液。
- 體重愈少者，能喝的酒就愈少。
